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    건강 20대 한국 여성 약 10% XX족, 멈추지 않으면 위험신호

    01월 21일 2021 - by 박재연 기자 - Leave a Comment

    배화여대 식품영양과 송태희 교수가 2016년 실시한 조사에 따르면 2016년에 20대 여성 256명과 30대 여성 474명을 대상으로 식사 횟수 등을 분석한 결과 20대 여성의 약 10% 정도가 하루 한 끼만 식사하는 '한끼족' 인 것으로 분석됐다. 이어 하루 두 끼를 먹는 비율은 67.6, 매 끼니 모두 챙겨 먹는 비율은 20% 미만인 것으로 밝혀졌다. 반면 30대 여성의 비율은 한 끼 5.9%, 두 끼 63%, 세 끼 30%로  20대 여성보다는 고른 분포를 보였다 이해를 돕기 위한 픽사베이 이미지 (이상 동일) 이어 송태희 교수는 "하루 세 끼 식사란 관념이 점차 2~3끼로 변화되고 있다"라고 언급하며 해당 조사로 한 끼 식사로 부족한 비타민과 칼륨, 식이섬유 등의 고른 섭취가 필요함을 지적했다.  한편 20대 여성의 하루 권장 칼로리 섭취량은 보건복지부 기준 2,100㎉이나 한 끼 섭취 시 칼로리 섭취량은 1,449㎉로 권장량에 다소 못 미침을 확인할 수 있다. 

    건강 병원에 갔다가 충격적인 진단을 받았다 ..

    11월 29일 2020 - by unit3 - Leave a Comment

    출처 : unsplash 밤에 핸드폰 하면 문제가 된다. 베트남 매체 'YAN'은 휴일에 집에서 내내 밤새도록 스마트폰을 사용해 TV 드라마 시리즈를 이어보던 여성에게 찾아온 끔찍한 후유증을 이야기했다. 이 사연의 여성(57세)은 극심한 두통과 함께 눈에 통증을 느껴 병원에 갔다가 충격적인 진단을 받았는데, '급성 녹내장'으로 눈이 깜깜해지고 흐려지며 통증이 온 것이라고 한다. 수술을 받았지만 시력은 완벽하게 회복하지 못했다고 한다. 출처 : unsplash  

    건강 코로나19 안타까운 희생자들

    11월 29일 2020 - by unit3 - Leave a Comment

    출처: unsplash 최근 국제 간호사 협회(ICN)은 코로나19로 사망한 의료종사자가 2만 명이 넘을 것이라고 전했다.  신종 코로나바이러스가 창궐한 뒤 코로나19로 사망한 간호사 수는 지난 10월 기준 1,500명에 달하지만, 이 수치는 전 세계 195개국 중 44개국의 간호사만 포함된 것으로 전 세계적으로 사망한 이들은 훨씬 많을 것으로 추정된다.  코로나19를 종식시키기 위해선 누구보다 의료 종사자들의 도움이 절실하다며 이들이 제대로 자신의 몸을 돌보며 환자를 보살필 수 있도록 방안을 마련해야 한다고 ICN 측은 말했다.   출처: unsplash  

    건강 코로나19 안타까운 희생자들

    11월 28일 2020 - by unit3 - Leave a Comment

      출처: 픽사베이 최근 국제 간호사 협회(ICN)은 코로나19로 사망한 의료종사자가 2만 명이 넘을 것이라고 전했다.  신종 코로나바이러스가 창궐한 뒤 코로나19로 사망한 간호사 수는 지난 10월 기준 1,500명에 달하지만, 이 수치는 전 세계 195개국 중 44개국의 간호사만 포함된 것으로 전 세계적으로 사망한 이들은 훨씬 많을 것으로 추정된다.  코로나19를 종식시키기 위해선 누구보다 의료 종사자들의 도움이 절실하다며 이들이 제대로 자신의 몸을 돌보며 환자를 보살필 수 있도록 방안을 마련해야 한다고 ICN 측은 말했다. 출처: 픽사베이  

    건강 뼈다귀 함부로 주지 마세요 .!!

    11월 28일 2020 - by unit3 - Leave a Comment

    출처 : 픽사베이 지난27일(현지 시간) 베트남 매체 '어패밀리'에서 전해진 사연에 따르면, 베트남에서 한 여성이 친구들을 집에 불러서 파티를 열었다고 한다.  그때 그 여성은 만찬을 즐기며 노는 사람들을 부러워하는 강아지를 보고 안타까운 마음이 들었다. 그래서 그녀는 파티 후 살코기가 붙어있는 남은 뼈다귀를 모아 강아지에게 특식으로 주었다고 한다.  하지만 그걸 먹은 강아지가 고통스러워하며 낑낑거리더니 의식을 잃고 쓰러졌고, 정밀 검사를 위해서 엑스레이를 찍었다.  엑스 라이에서는 위에서 소화되지 못한 뼈가 수십 개나 있었고, 특식이라며 준 뼈다귀가 문제였던 것으로 밝혀졌다.   다행히 위를 가득 채운 뼈를 제거해 빠르게 의식을 되찾았다고 한다.   출처 : 픽사베이  

    건강 남편 외도의 충격적인 최후

    11월 27일 2020 - by unit3 - Leave a Comment

    출처: 픽사베이 1983년 결혼한 유씨와 A씨는 3년 전부터 다툼이 잦았다. 그 이유는 A씨의 외도를 알게 된 유씨가 이를 지속해서 문제 삼아 추궁해왔기 때문이다. 지난해 10월 외도 문제를 추궁하다가 옷걸이 등으로 A씨의 등 부위를 여러 차례 내리찍고, 어깨를 물어뜯어 상처를 내기도 했다. 당시 상처 소독한다면서 미용 소금을 발라 덧나게 만들었으며, 올해 2월에도 그 문제로 또 추궁이 이어지다가 A씨가 자리를 피하려 하자 나일론 끈 등을 이용해 20분간 A씨를 결박했다고 한다. 그 외에도 나체 사진을 촬영하기도 하였다.  지난 3월 9일 유씨는 결국, A씨와 언쟁을 하다가, 주방에 있던 흉기로 A씨를 여러차례 찔러 살해하였다.  27일 수원지법 안양지원 형사1부는 살인, 상행, 체포 등 혐의로 기소된 유모씨에 대해 40시간의 성폭력 치료 프로그램 이수와 신상정보 등록 15년을 선고했다고 밝혔다. 출처 : 픽사베이  

    건강 '이 자세' 3초 유지가 힘들다면 심각한 운동 부족

    11월 12일 2020 - by 박재연 기자 - Leave a Comment

    최근 한 커뮤니티에 올라온 게시글이 누리꾼들에게 화제가 되고 있다. '이 자세가 안 된다면 운동 부족'이란 제목으로 업로드된 해당 게시물은 '운동 기능 저하 증후군 개선 훈련' 내용 일부를 첨부하였다. 온라인 커뮤니티 포모스 (이상 동일) 첨부 자료에 따르면 위 자세를 '3초 동안 유지할 수 없다면 당신은 운동부족', '아예 일어날 수 조차 없다면 심각한 운동 부족'이라 언급하고 있다. 한편 해당 게시글을 접한 누리꾼들은 "저거 한 번 한다고 무릎이 박살 남?" 등 다양한 반응을 보이고 있다.

    건강 (영상) 한 유튜버가 전하는 '남성 사이즈' 키우는 방법

    11월 10일 2020 - by 유준혁 기자 - Leave a Comment

    유튜브 ‘show박소영’   수술 없이 남성의 성기를 키울 수 있는 방법이 화제다.   지난 7월 17일, 유튜브 채널 ‘show박소영’에는 “"길어진다 굵어진다" 페니스 커지게 하는 방법 #How to Increase Penis Size Naturally”라는 영상이 올라온 바 있다.   유튜브 ‘show박소영’ 유튜브 ‘show박소영’   해당 영상에서 박소영 성 상담 전문가는 ‘젤크 운동’을 통해 성기를 수술 없이 크고 강하게 만들 수 있다고 전했다.   ‘젤크 운동’은 비수술적 확대술로 성기 해면체에 혈류를 과잉 공급하여 미세한 손상을 입히고, 이를 회복시켜 성기를 성장시키는 방법이다.   준비물은 바셀린이나 베이비 오일 같은 윤활제다.   유튜브 ‘show박소영’   먼저 손과 성기에 윤활제를 발라주고, 성기를 발기 상태로 만들어야 한다. 이때 스트레칭이나 따뜻한 수건 등으로 이완시켜주면 더욱 좋다.   검지와 엄지를 OK모양으로 만들고 뿌리부터 귀두 바로 아래까지 올려 혈액을 귀두 쪽으로 몰아준다. 이를 100회~ 200회 정도, 1회에 10초 정도 속도로 해주면 된다.   영상 속에서 박소영 전문가는 ‘젤크 운동’을 꾸준히 하면 실제로 사이즈를 크게 할 수 있다고 강조했다.   .embed-container { position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden; max-width: 100%; } .embed-container iframe, .embed-container object, .embed-container embed { position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; }  

    건강 야동 중독되면 뇌가 쪼그라든다?, 충격 연구 나와

    10월 08일 2020 - by rookiest02 - Leave a Comment

    (좌) 픽사베이 (우) 만화 '심슨' 음란물을 과도하게 소비할 경우 뇌가 쪼그라들 수 있다는 충격적인 연구 결과가 나왔다. 2012년 독일 뒤스부르크대에서 시행한 연구에 따르면 음란물을 많이 시청한 그룹은 그렇지 않은 그룹보다 기억력이 13% 감소한 것으로 밝혀졌다. 이에 전문가들은 뇌에서 계산, 기억을 담당하는 대뇌피질이 쪼그라들었기 때문으로 분석하였다. 또한 이를 관장하는 전전두엽 능력이 떨어지게 되면 충동을 억제하는 힘도 약해지기에 즉각적인 보상을 얻을 수 있는 음란물 중독이 심해질 우려가 있다고 전했다. 픽사베이 한편 전문가들은 음란물 중독을 벗어나기 위해 운동이나 악기 등의 치료를 권하였으며, 이런 방법이 어려울 경우 전문가와의 상담이 필요할 수 있다고 전했다.

    건강 '이 자세' 3초 유지가 힘들다면 심각한 운동 부족

    10월 07일 2020 - by 박재연 기자 - Leave a Comment

    최근 한 커뮤니티에 올라온 게시글이 누리꾼들에게 화제가 되고 있다. '이 자세가 안 된다면 운동 부족'이란 제목으로 업로드된 해당 게시물은 '운동 기능 저하 증후군 개선 훈련' 내용 일부를 첨부하였다. 온라인 커뮤니티 포모스 (이상 동일) 첨부 자료에 따르면 위 자세를 '3초 동안 유지할 수 없다면 당신은 운동부족', '아예 일어날 수 조차 없다면 심각한 운동 부족'이라 언급하고 있다. 한편 해당 게시글을 접한 누리꾼들은 "저거 한 번 한다고 무릎이 박살 남?" 등 다양한 반응을 보이고 있다.

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